DIARIO DE OM
Un diario para cultivar nuestra mente y despertar nuestra llama interior.
Crea un espacio cada día para aprender a relacionarte con tu mundo invisible a través de 21 prácticas de mindfulness y compasión.
PREVENTA: 17 Noviembre al 17 Enero
ENVÍO: Enero
¿Qué encontrarás en el Diario de Om?
21 Ejercicios prácticos
El Diario de Om es un refugio de calma para niños y adultos: un cuaderno de mindfulness donde cada página invita a respirar, sentir y descubrir el poder de la atención plena.
Reflexiones
A través de reflexiones suaves, ejercicios de gratitud y espacios para escribir y dibujar, aprendemos a mirar nuestro mundo interior con curiosidad y ternura.
Mindfulness y Compasión
Es un compañero de crecimiento emocional: una pausa consciente entre el ruido, un lugar para encontrarse con uno mismo… y volver al presente.
los 7 mensajes de om
Es un proyecto de investigación y divulgación de Mindfulness y Compasión en Educación.
Un viaje alrededor del mundo. Un documental. Un libro. Un diario.
Y muchos jardines visibles e invisibles que estamos creando.
Es un proyecto de investigación y divulgación de Mindfulness y Compasión en Educación.
Un viaje alrededor del mundo. Un documental. Un libro. Un diario.
Y muchos jardines visibles e invisibles que estamos creando.
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expandiendo la compasión
100.000 diarios
Queremos llegar a 100.000 diarios para:
· Llegar a 100.000 hogares
· Hacer un encuentro de Educación Universal
FICHA TÉCNICA:
Medidas: 19,5x28 cm
Nº de páginas: 128
Impresión en color
Papel cubiertas: 250gr
Papel interior: 100gr
Encuadernación: flexilibro rústica fresada
Impreso de forma local y responsable en España.
Paloma sainz vara de rey
Me mueve la belleza de lo sencillo, de la naturaleza, la fuerza del amor y la capacidad inimaginable del ser humano para soñar y crear un mundo consciente, libre y pacífico para todos.
Viajera, exploradora y buscadora espiritual desde muy joven. Paloma estuvo muchos años trabajando en textil, viajando principalmente por el Sudeste asiático. Después, creó una empresa social con dos proyectos, uno en Filipinas y otro en Tailandia. Comenzó a escribir (siempre lo había hecho) y publicó dos libros con Planeta, MINDFULNESS PARA NIÑOS (2015) Y MINDFULNESS EN LA EMPRESA (2018) que la llevaron a crear proyectos educativos y una fundación.
En 2019 dio la vuelta al mundo conectando con algunos de los proyectos más inspiradores e innovadores de mindfulness y compasión en educación. Este año ha estrenado el documental que recoge este viaje y parte de su trabajo de los últimos años: LOS 7 MENSAJES DE OM.
Este Diario es parte de este proyecto, una herramienta muy valiosa y práctica para difundir estos mensajes y crear espacios seguros y amorosos para los niños.
Si deseas contribuir tu expansión de compasión con más de 100 Uds. para comunidades o aulas escolares, por favor, escribe a nuestro email de contacto para hacer el pedido.